Alla inlägg den 12 januari 2012
I tisdags var vi hos Maria B, en fantastiskt givande dag!! Fick många tips, tankar och roliga övningar med mig hem!!
Träningspass som idag skulle jag vilja ha oftare
En snabbanalys av ovanstående är nog att jag har blivit mer strukturerad och tränar på det jag behöver träna på, inte lika mycket "slask-träning" som innan...... Den stora utvärderingen kommer om en månad med coachingruppen
Att ta med till nästa träning
Imorgon länkar vi samtliga moment i programmet, planen är att göra det minst var 14e dag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|